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【健康圈】这种东西你可能每天都在接触,但是却在悄悄伤害你

2019-08-04来源:高校视窗网




圈圈知道很多小伙伴都喝过肥宅快乐水

无论是疲劳犯困还是心情抑郁

只要狂饮一口

顿时神清气爽


久而久之

肥宅快乐水俨然成为了

新一代的精神补充剂

 

类似快乐水这样的美味饮品

总是和一些食物搭档出现

炸鸡配啤酒

汉堡配可乐

缺一不可

 

但有一种魔咒就是

越诱人的食物往往

都隐藏着害人的陷阱

下面圈圈来为大家

解析市面上各个饮料品类

 


 

饮料品类大起底



碳酸饮料

排位第一,最受大家喜爱的必然是雪碧、可乐所占的碳酸饮料类目。

 

它是将二氧化碳气体和各种不同香料、水分等混合而配制的气泡式饮料,其中二氧化碳含量不低于2.0倍。

 

另外碳酸饮料中含有大量糖分防腐剂色素香精,但却不含维生素、矿物质等营养物。

 


果蔬汁饮料

很多宝宝认为和水果、蔬菜搭边的饮料喝了就是健康的。

但是果蔬汁类的饮料可比吃水果本身的带来的营养价值要差多了

 

它是用水果或蔬菜为原料,经加工或发酵制成的饮料,大多采用打浆工艺将水果加工制成浆液,在制作过程中流失了大量营养物质。


 

蛋白饮料

圈圈比较喜欢喝的饮料是酸奶,它就属于蛋白饮料。

 

乳、乳制品或含有一定蛋白含量的植物果实、种子等为原料,经加工制成的饮料。

可分为含乳饮料、植物蛋白饮料、复合蛋白饮料

 

含乳饮料中含活性菌的乳酸菌饮料产品保质期较短,并且需要在2℃一4℃下冷藏保存,购买时要多注意保质期、储藏方法等。


 

功能饮料

 

通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例,适应某些特殊人群营养需要的制品。

主要分为运动饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料

 

酒精饮料

聚会少不了的环节就是劝酒,酒精饮料利用谷物、水果等原料通过一些特殊的酿造工艺制成的一种含有酒精(乙醇)的饮料。

按制作工艺分为三大类:发酵酒、蒸馏酒和配置酒(人参酒等)。


 

茶饮料

以茶叶的萃取液、茶粉、浓缩液为主要原料加工而成的饮料,含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分。

 

长期喝饮料的危害


比起喝饮料,圈圈还是推荐大家喝 白发的位置跟身体健康也有着关系, 看看你的白发长在哪里了! 网站首页 返回栏目 奶粉变质易危害宝宝健康,你还在这样保存奶粉吗?
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